手の内を使う

2021年10月19日 ひろりん 刀の握り方には３通りある。抜き手、切り手、止め手。それぞれに握り方が違う。 一本目、抜刀した時の握りは抜き手。ここではあまり深く握らない。手の中で刀を回転させなくて良い。つい …

下半身が重要（居合）

2021年10月8日 ひろりん 今日の稽古では、すり足の練習。どうしても前足の方に重心が行ってしまう。後ろ足に重心を置いて、前足を出してから重心を中央に持っていく。後ろ足の膝裏の張りを意識して。腰を正面に。  …

オンラインレッスン

2021年10月6日 ひろりん 今日はいつもの練習英会話を朝から受け、急いで仕事に行き、昼休み、英語猛特訓講座のオンラインレッスンを受け、夜にはコーチングレッスンを１時間受けた。計２時間！忙しかったなあ。そして、 …

見たら切る

2021年10月5日 ひろりん 居合の稽古 一本目、斬りおろした後の血振り、肘が内側に行かない。つかを中心に。その時は小指、薬指、中指は力を抜く。血振りの時は握る。 前後に切るとき、つかを先に上方へ。 …

思いがけない幸運

2021年10月3日 ひろりん 今日は義両親の引越し手伝いの時にもらった不用品の処分をしにリサイクルショップに行きました。ネクタイピンやらコインペンダント（ただし、鎖なし）、お皿や帽子など。あまり期待していなくて …

お手伝いしてきました

2021年10月3日 ひろりん 今日は義両親の引っ越しのお手伝いをしてきました。途中でバスを間違えたりして500mダッシュ。良い運動になりました。帰ってきた時はフラフラ。しかし！フルーツフルイングリッシュで「英語 …

強風でも居合

2021年10月1日 ひろりん 今日も道場で稽古。 素振り：振り下ろした刀は床と平行に。振りかぶり、右足を出してから振り下ろす。 六本目：顎まで切る。そのあと、そのあと、しっかり突く（ぐさっと止めを刺 …

運動大好き

2021年9月30日 ひろりん 筋力アップ、アンチエイジング、免疫力アップのため、毎日少しでもトレーニングをつづけたいと思っています。ここでは居合以外のエクササイズの記録をつけていきます。 今まで休会してい …

ちょっとしたこと

2021年9月30日 ひろりん ここでは毎日の生活で嬉しかったことを、感謝の気持ちを込めて書いていこうと思う。 今日は娘がシャインマスカットをもらってきた。私がぶどうが好きだと知っているので、多めにもらった …

居合が通常稽古に

2021年9月30日 ひろりん 今日からいつもの武道場が使えるようになった。これからは週２で稽古頑張ろう。 三本目、納刀の時、右手の指に気をつける。指間を拡げない。 五本目、残心の後、左手を鞘に持って …